9 Los síntomas peligrosos de la presión arterial alta que no se debe ignorar

La mayoría de la gente sabe acerca de los problemas de salud que la presión arterial alta puede causar. Sin embargo, las personas no son conscientes de los signos graves. la presión arterial ligeramente elevada a veces no se nota.

Estos son los signos de la presión arterial extremadamente alta:

• La mala circulación 
• Dolor de cabeza 
• sensación de mareo o mareos 
• dificultad para respirar 
• Palpitaciones en las orejas y el cuello 
• Adormecer sensación 
• Hemorragia nasal 
• Deterioro de la visión 
• Sangre en la orina

Más información sobre los síntomas de la presión arterial alta

Un médico debe ser consultado inmediatamente si alguno de los síntomas mencionados anteriormente son experimentados. El problema debe ser analizado por un profesional médico para que la terapia y el tratamiento adecuado pueden ser prescritos. La hipertensión arterial puede ser bajado por algunos de los ingredientes naturales tales como Hawthorne, Omega-3 y potasio. Su médico también le puede informar más acerca de estos suplementos útiles.

dieta DASH, o Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión es una forma natural para mantenerse saludable mediante la reducción de la presión arterial alta.De acuerdo con estudios recientes, algunos pacientes son capaces de controlar su presión arterial con las fuentes naturales y algunos medicamentos prescritos.

Los métodos naturales para bajar la presión arterial alta:

• Ejercicios moderados 
• La reducción de la ingesta de sodio 
• Comer sano

De acuerdo con un reciente ensayo clínico, las personas con presión arterial alta que bajaron mediante la reducción de la ingesta de sodio. Sin embargo, la dieta DASH es la forma más efectiva para bajar la presión arterial alta.

Dieta tablero

Los productos lácteos bajos en grasa 
• Consumir más frutos secos, cereales, pescado y aves de corral 
• alimentos y verduras frescas 
• evitar el colesterol alto y los alimentos grasos

Algunas personas son capaces de reducir su presión arterial por disminución de la ingesta de sodio, haciendo algunos ejercicios y tomar decisiones más saludables de la dieta. Sin embargo, otros todavía necesitan medicamentos para controlar su presión arterial. Afortunadamente, hay cada vez más estudios que analizan la combinación de ejercicios moderados, dieta saludable y la medicación como una solución para la presión arterial alta. Consulte a su médico para su medicación, rutinas de ejercicio y hábitos alimenticios con el fin de encontrar el método más adecuado que le ayudará a mantener sus niveles de presión arterial normal.