dolor en las rodillas y las articulaciones pueden ser por muchas razones. A veces, en el caso de las mujeres, es debido a un uso inadecuado de calzado; en otros casos, es simplemente lo largo de los años y el desgaste de las articulaciones y los ligamentos.
Si usted personalmente no sufren este tipo de dolor, es probable que la gente en nuestro entorno pueden sufrir daños; de hecho, esta condición es bastante común.
Por tanto, es importante saber qué ingredientes de la naturaleza debe ser utilizado para el tratamiento de dolor en las rodillas y las articulaciones.
RODILLAS y dolor articular olvídenlos con esta receta
Esta receta contiene ingredientes antiinflamatorios que alivian dolor en las rodillas y las articulaciones, sino que también contiene componentes que fortalecerán los ligamentos y los tendones debido a su alto contenido de magnesio, silicio, vitamina C y bromelina.
Receta para el dolor de rodilla y articulaciones SOCORRO
INGREDIENTES
Una taza de jugo de naranja 100% natural.
Una taza de copos de avena.
Un vaso de agua.
Una cucharadita de canela
Dos tazas de piña, cortado en dados.
abeja de la miel pura al gusto.
Media taza de almendras trituradas.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
-Colocar En una olla de avena y agua y cocer durante unos minutos.
La harina de avena -una vez que esté cocido, apagar el fuego y dejar enfriar.
-Poner La avena en la licuadora y añada la piña, zumo de naranja, almendra, canela y miel al gusto.
-Licue Bien, si se puede añadir un poco más de agua a la consistencia se adapte a su gusto.
-Sirva Frío.
Tome ese batido todos los días y comprobar cómo se fortalecen los tendones, ligamentos y articulaciones, lo que permite calmar los dolores molestos.
¿Por qué es tan eficaz esta receta?
La piña tiene mucha vitamina C, que es esencial para el fortalecimiento del sistema esquelético. También contiene bromelina, que actúa como antiinflamatorio.
Naranja, como la piña, contiene vitamina C en abundancia, lo que ayuda a fortalecer los huesos, tendones y ligamentos.
La canela tiene efecto anti - inflamatorio y mejora la circulación, lo que puede ayudar a la recuperación de las rodillas y las articulaciones.
En cuanto a la avena y almendras proporcionan gan cantidad de calcio y otros minerales, que ayuda a fortalecer los huesos.
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